po prostu

[...] bo wierzysz w bajki... Co, jesli przed tym czarodziejskim dotknieciem, o ktorym zapewne glownie czytales w swietnych ksiazkach beletrystycznych, taki mistrz dostanie po prostu sierpa w bardzo wrazliwy punkt, jakim jest zuchwa? Nie przyszlo Ci do glowy, ze fighterzy K-1 to nie leszcze czekajacy na to az ktos zada im 'dotkniecie w punkt [...]

Nie no, aż tak źle nie jest... Nie mam bebecha takiego kulastego, tylko po prostu trochę za dużo tłuszczu tu i tam... Tak że dieta ok?

Raczej kupię Omege3. I jak to brać? Naprawdę odradzacie mi spalacze? Albo białko? Gadałem z takim gościem w sklepie z odżywkami (paco) i mówi że jakiś spalacz by mi sie przydał. Do tego białko. I nie wiem czy on chce mi po prostu to wcisnąć czy mówi prawdę.

Jak omege3 mogę brać w którym chce? Do którego posiłku chce? Czy po prostu np. 2 kapsułki dziennie do którego posiłku chce? Czemu spalacz zbędny? Nie pomógł by mi szybciej zrzucić ciałka? A jakich wyliczeń potrzebuje? Czy ćwiczyć jeszcze ten miesiąc na "sucho" a potem dobrać spalacz i białko?

Dzięki za podpowiedź, źle to trochę napisałem, Nie jest tak, że całkowicie wyeliminowałem tłuszcze, po prostu ograniczyłem ich spożycie unikając tłuszczów nienasyconych (śmietany, żółte sery, itd.). Flex, rozumiem, że ułożenie diety to podstawa, ale nie potrafię trzymać się, aż tak rygorystycznej diety żeby mieć rozpisane dokładnie posiłki. Wiem, [...]

[...] naprawdę mnie męczy; Ale właśnie po to zwróciłem się tutaj, aby dokonać poprawek, korekty treningu; Chcęo siągnąć rzeźbę0 chyba tak to sięnazywa, ale bez pakerstwa, po prostu wyciąć te mięśnie; Dodam, że żyłka na bicepsie jest więc ponoć mam <12% tłuszczyku Dzień odpoczynku mi wystarczy na regenerację (w tym dniu robię brzuch). Jest [...]

mi nie dokuczasz, po prostu chcesz usilnie przekonac wszystkich - roznymi sposobami, ze kupowanie w argosie jest ok i jest ok, ale nie wszystkiego i taka jest moja opinia, po za tym argos co sprzedaje z suplementow wiemy, maximuscle tak-i-nie, sam przyznasz, ze by polecic delikwentowi bialko musialbys go zobaczyc i pogadac

[...] bywa że jest bardzo tłusta, a rano wręcz sucha.. na tyle, że w okolicach ust zaczyna się najzwyczajniej ścierać.. Nie mam pojęcia czego używać by polepszyć jej stan.. po prostu moja skóra znacznie się różni od skóry np moich rówieśników. Oprócz tego wyskakują liczne wypryski, syfki, wszyscy zauważają, że moja skóra jest małonapięta, [...]

[...] tzn. że mój dzień głownie składa się z nauki (6h snu, 20h &#8222;na chodzie&#8221;) &#8211; nie dlatego, że na uczelni mam jej dużo, ale dlatego, że po prostu kocham się uczyc &#8222;sam dla siebie&#8221;, bo widzę jakie korzyści z tego płyną i płynąc będą w przyszłości. Myślę, że teraz po dokładniejszym [...]

Moze po prostu zle reagujesz na zmiane pogody, gdy robi sie cieplo, ja jak i moj ojciec mamy podobnie, w upalne dni umieramy.

[...] wie ;) Według mnie gala raczej średnia, Mamed vs 42 letni Sakurai - żenada, dali by w końcu Mamedowi kogoś porządnego, a nie w sumie cały czas dostaje samych emerytów, ale jak powiedzieli właściciele to po prostu nie stać ich na lepszych zawodników. Najbardziej jestem ciekaw walk Matt Horwich vs Piotr Strus oraz Aslambek Saidov vs Daniel Acacio.

[...] wymyśli. Ale pare ostatnich razy było tak, że start ze słupka i 2 baseny delfin 2 żaba 2 kraul 2 grzbiet. Chwila odpoczynku i powtórka. A jak chodzę sam wieczorami to po prostu patrzę na zegar o której wchodzę i pływam 45 min bez zatrzymania na zmianę żaba kraul grzbiet. Od przyszłego tygodnia będzie przerwa z zajęciami na uczelni także wrócę [...]

Mawashi dobrze wyglądasz twoj motylek... po prostu super panna piesek tez calkiem sympatyczny a łosiu wydaje sie niegrożny sg MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

No coz, zazwyczaj bywam krytyczny w swoich wypowiedziach. A moze po prostu szczery dlatego teraz tez bede. Twoja budowa jest OK. A dziewczyna? Naprawde piekne dziewcze. Pozdrawiam Picasso Zycie jest sztuka ...

Mawashi po prostu świetna dziewczyna, ech... Falsmile

oj przyznac trzeba, ze piekna z Was para. Dobraliscie sie jak w korcu maku, i Ty i Twoj Motylek - po prostu super! Bez dwóch zdań! Sog, jeśli jeszcze mogę Szczęścia!!!

[...] nigdzie sie nie spiesza, raczej odwrotnie - wiec mozna sobie spokojnie siedziec i gadac. Jesli masz w dodatku mozliwosc, by ustawili stolik specjalnie dla Was, to po prostu genialnie Ale radze sie przejsc osobiscie i obejrzec, czy Tobie sie podoba. Pozdrawiam! Obawiać trzeba się nie tych, co mają inne zdanie, lecz tych, co mają inne [...]

Mawashi... to ile musze jeszcze cwiczyc zeby takiego motylka upolowac? Oniemialem :) To jest po prostu moj ideal urody... uwielbiam takie cygnaskie dziewczeta... ma moze mlodsza siostre :)? A sylwetka fajna, widac ze wiele wysilku to to kosztowalo. <.>> /motd : It takes a big man to cry, but it takes a bigger man to laugh at that man. / [...]

[...] przerwy miedzy seriami i cwiczeniami, na wieksze grupy 12-16 serii po 12-6 powtórzeń a na mniejsze grupy 6-9 serii (kilka ćwiczeń) 8-12 powtórzeń, syfów nie jadłem dużo, po prostu zawsze mam brzuch jak jojo ku**a a jak bede zrzucal z siebie to bede wygladal jak szkielet i nawet przy 8% fatu bede wygladal jak gó*no bo nie mam mięcha na sobie [...]

pijac bialko oczekuje by mieszalo sie szybko nie bylo grudek by nie pienilo sie by bylo petarda smaczne, nie mam ochoty pic kupy, dodawac czegos tam by bylo lepsze, szkoda mi czasu na ******ly po prostu nie chce miec rewolucji rzoladkowych sa takie bialka, np jak przedmowca wymienil